D VİTAMİNİNİZ YETERLİ Mİ?

Yapılan çalışmalarda, D vitamini yetersiz olan bireylerde; prostat, meme, pankreas kanseri gelişme riski ve bu kanserden ölüm riski çok daha yüksektir.

Ölüm nedenlerine bakıldığında, kalp damar hastalıkları listenin başında gelen hastalıklardan. D vitamini damarlarda kan basıncını düzenleyerek tansiyonu dengeler. D vitamini eksikliğinde kalp krizi riski %50 oranında artıyor.

Tükettiğimiz kalsiyumun kemik oluşumuna fayda sağlaması için D vitamini gerekiyor. D vitamini eksik olan kişilerde romatoid artrite yakalanma riski daha yüksek.

Yapılan çalışmalar D vitamini yüksek olan kişilerde MS VE TIP 1 diyabet oranlarının anlamlı olarak düştüğünü gösteriyor.

Sizlerde D vitamini seviyelerinizi kontrol ettirip eksikliğinde doktorunuzla konuşarak takviye almayı ihmal etmeyin.